【美女與野獸一線之間】1年半減70公斤變美女

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來自台灣的Tang Hana,今日在爆廢公社發了一篇勵志文,分享自己花了1年半,減70公斤的減肥歷程,並笑說「連我媽都說,七月可以來避邪了T_T。」Tang Hana寫道:「1年半持續中午吃水煮青菜不加調味料+一碗五鼓米。晚餐一顆蛋,養一條黃金獵犬,拖你運動。每天無論下雨還是晴天,一律走路1小時以上。禮拜六晚上+日一整天只能喝豆漿」。她說曾背3公斤的沙袋爬山、每個禮拜六吃大餐一次,「因為沒大餐你一定捱不久」。她強調:「減肥沒捷徑,也沒有藥,只有自己拼死的努力,瘦不下來一定是吃太多動太少,沒捷徑了!」

↓前後對比,差太遠了吧!

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